10.000 Schritte

10.000 Schritte im Schnee gehen

Glück gehabt! Es schneit und der Schneefall kommt mir nicht ganz ungelegen. Könnte ich ja ausnahmsweise zuhause bleiben und müsste nicht hinaus in die Kälte und im Tiefschnee versinken. Denn 10.000 Schritte im Schnee gehen muss man mögen. Wie gemütlich, wie behaglich hingegen ließe sich ein fauler Sonntag auf der Couch mit einem guten Buch …

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10.000 Schritte täglich: Nicht ohne Schrittzähler

Mission 10.000 Schritte am Tag Wer 10.000 Schritte täglich gehen will, braucht eine Portion Motivation. Um überhaupt in die Gänge zu kommen. Stellen Sie sich jetzt bitte vor, Sie gehen eine halbe Stunde durch den taufrischen Garten, um am Ende feststellen zu müssen, dass Ihr Schrittzähler im Haus am Ladekabel hängt! Jeder Schritt ein nicht …

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Wenn 10.000 Schritte am Tag zu wenig sind

10.000 Schritte können eine kleine Herausforderung sein. Bis man erfährt, dass das nur ein Klacks ist. So geschehen beim Friseur., ein kleines Universum für so ziemlich alles. Sie gehen also zum Haareschneiden und kommen nicht nur mit einer neuen Frisur, sondern auch mit tausend Anregungen wieder zurück. Angesagte Urlaubsorte, Farbkombinationen für die Sommergarderobe, die dringend …

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10.000 Schritte täglich: Gehen als Workout

10.000 Schritte will ich ab heute täglich gehen. Jahresanfang, Geburtstage oder auch Feiertage sind allesamt formidable und erfolgversprechende Gelegenheiten, neue Vorsätze in die Tat umzusetzen und die Bequemlichkeit beiseite zu schieben. Verabschieden wäre für den Anfang fast zu viel und stellt sich über kurz oder lang sowieso automatisch ein. Denn wenn wir einmal in die …

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