Bewegung im Alltag

Von Null auf 10.000 Schritte. Das neue Jahr macht’s möglich. Gleicht es doch einem erfrischenden Morgenspaziergang, voller Möglichkeiten, neuer Ziele und frischer Energie. Es ist die perfekte Gelegenheit, alte Gewohnheiten abzulegen und sich auf inspirierende Veränderungen einzulassen. Viele nehmen sich jetzt vor, mehr Sport zu treiben, gesünder zu leben oder einfach mehr Energie für den…

Weiterlesen