Gehen, Walking, Nordic Walking
Keine Lust auf Nordic Walking
Keine Lust auf Nordic Walking? Kein Wunder. Der August im Garten verströmt eine ganz besondere Magie. Die der Transition, des Wandels. Eine Art Übergang zwischen Hochsommer und dem herannahenden Herbst. Die Tage sind noch immer lang und warm, aber die Nächte werden spürbar kühler. Die Sonne wärmt noch intensiv, doch die ersten Boten des Herbstes…
Nordic Walking: “10.000 Schritte” war gestern
Nordic Walking muß schön sein. Wenn man sich denn dazu aufrafft. Dabei haben wir alle schon gehört, wie wertvoll 10.000 Schritte pro Tag für unsere Gesundheit sind. Aber was, wenn diese Empfehlung möglicherweise nicht mehr ausreicht? Neueste Diskussionen zeigen, dass wir vielleicht doch ein höheres Ziel anstreben sollten, um unsere Ziele zu erreichen. Was aber…
Der 10.000-Schritte-Trick für Einsteiger
Der 10.000-Schritte-Trick ist kein herkömmlicher Trick, er ist ein einfacher und praktikabler Weg zu einem gesünderen und aktiveren Leben. Er ist Ihr persönlicher Wegbereiter für mehr Energie und Wohlbefinden, präsentiert Ihnen Ihre tägliche Aufgabe auf dem Silbertablett und spornt Sie an, Ihre eigenen Grenzen auszuloten und zu erweitern. Nehmen Sie die Herausforderung an, denn dieser…
