10.000 Schritte
Von Null auf 10.000: Kleine Schritte, große Veränderung
Von Null auf 10.000 Schritte. Das neue Jahr macht’s möglich. Gleicht es doch einem erfrischenden Morgenspaziergang, voller Möglichkeiten, neuer Ziele und frischer Energie. Es ist die perfekte Gelegenheit, alte Gewohnheiten abzulegen und sich auf inspirierende Veränderungen einzulassen. Viele nehmen sich jetzt vor, mehr Sport zu treiben, gesünder zu leben oder einfach mehr Energie für den…
Nordic Walking mit Schrittzähler: Kleines Gerät, große Motivation
Nicht neu, aber leider wahr: Wir leben ungesund und bewegen uns zuwenig. Was aber können Sie ohne großen Aufwand gegen Bewegungsmangel tun? Nordic Walking. Was erfrischt Körper und Geist? Nordic Walking. Was macht Sie gesünder und vitaler? Nordic Walking mit einem Schrittzähler. Lesen Sie hier, wie Sie ab heute wieder fit und frisch durchs Leben…
Nordic Walking: Eine Erfolgsgeschichte
Nordic Walking zu Herbstbeginn. Der Herbst ist da und mit ihm die Zeit, Bilanz zu ziehen. Über die vergangenen 265 Tage und die dabei zurückgelegten Schritte. Eine Erfolgsgeschichte über den Sieg der Bequemlichkeit. Eine Geschichte vom Nordic Walking, was es bringt und wie Sie Ihre eigene Erfolgsgeschichte selbst schreiben können. Die 9-monatige Erfolgsgeschichte Wir alle…
Keine Lust auf Nordic Walking
Keine Lust auf Nordic Walking? Kein Wunder. Der August im Garten verströmt eine ganz besondere Magie. Die der Transition, des Wandels. Eine Art Übergang zwischen Hochsommer und dem herannahenden Herbst. Die Tage sind noch immer lang und warm, aber die Nächte werden spürbar kühler. Die Sonne wärmt noch intensiv, doch die ersten Boten des Herbstes…
Nordic Walking: “10.000 Schritte” war gestern
Nordic Walking muß schön sein. Wenn man sich denn dazu aufrafft. Dabei haben wir alle schon gehört, wie wertvoll 10.000 Schritte pro Tag für unsere Gesundheit sind. Aber was, wenn diese Empfehlung möglicherweise nicht mehr ausreicht? Neueste Diskussionen zeigen, dass wir vielleicht doch ein höheres Ziel anstreben sollten, um unsere Ziele zu erreichen. Was aber…
